Все складывается так, как я сама складываю.
Ответственность за происходящее или НЕпроисходящее в моей жизни на мне.
В твоей жизни — на тебе.
Жалобы на несправедливость Судьбы или Обстоятельств неуместны.
С уважением,
Евгения Макарочкина
Другие короткие советы читайте — здесь
Техника сотрудничества
А он все возвращается и возвращается.
И тогда, если нет сил избавиться от страха прямо сейчас, а очень нужно, предлагаю попробовать Технику сотрудничества (как-то пришла ко мне из Поля).
Как это выглядит.
ЧТО БЫ ВЫ НИ ДЕЛАЛИ: моете ли посуду, убираетесь, идете на работу… — ПРЕДЛОЖИТЕ СТРАХУ ДЕЛАТЬ ТО ЖЕ САМОЕ.
Скажите ему:
— Давай вместе прямо сейчас помоем посуду…
И почувствуете через мгновение, что страх Вас отпустил. Потому что он занялся другим делом…
Такое, наверное, можно проделать с любым травмирующим состоянием. Но я не пробовала.
ПОПРОБУЙТЕ И НАПИШИТЕ О РЕЗУЛЬТАТАХ.
Конечно, сотрудничество со страхом — временная мера.
Стоит его трансформировать во что-то созидающее.
Другие короткие советы читайте — здесь
из практики «Целительного круга»
Уникальные судьбы… уникальные истории…
Запросы последних месяцев работы – РАЗРЕШИТЬ СЕБЕ ЖИТЬ… жить без оглядки на Других… без оглядки на Прошлое.
И это такое состояние, когда человек может дышать, есть, ходить, работать, отдыхать … А вот жить – НЕТ!
Это такое бесконечное НЕТ себе… своей жизни!
История 1. СКАЗАТЬ ЖИЗНИ «ДА!»
Любое страдание рождается из непринятия НЕСБЫВШЕГОСЯ… когда ожидания и реальность по разные стороны.
Каждое такое Неприятие Несбывшегося откусывает у нашей жизни кусочек.
ВАЖНО сказать жизни ДА!!! Читать далее
в тему тренинга родительских навыков «ЗНАКОМЬТЕСЬ: РЕБЕНОК!»
описание программы здесь
«Я наелся!!!! КАК это объяснить родителям?!»
«Мои голопопые фотографии в сети Интернет. Как с этим бороться?!»
«КРИК ДУШИ. Кошку кормят вкуснее! А все попытки установить справедливость жестко пресекаются! Почему?!»
«Как подкрасться к коту? Делимся опытом».
«ОБСУЖДАЕМ. У папы не зарастает лысины. Это рахит?»
«Где носик… где глазки… Они сами что ли не знают???»
«ОПРОС ДЛЯ ГРУДНИЧКОВ: что бы вы хотели, чтобы мама съела в новогоднюю ночь…»
«ОПРОС. Кто пробовал комнатные растения? Какие вкуснее?»
«Как избавится от волос на папиной груди? На выдирание реагирует криком. Посоветуйте безболезненный способ».
«Каждый день моют… Есть еще такие грязные?»
«Ладушки-ладушки… Идет коза рогатая… А каков творческий потенциал ваших родителей?»
«Что должна уметь мама в 27 с половиной лет?»
«ПОМОГИТЕ! Новый памперс меня полнит! Посоветуйте нормальную модель!»
«А вас целуют в попу?»
«Подскажите логопеда для бабушки. Слушать утикакойхалёсий нет сил».
«Help! Надели ботинки – как теперь встать?!»
«УСЛУГИ: обучу художественному размазыванию каши по лицу».
«Мама злится, когда я ее хватаю за нос. Это нормально?»
«ДЕЛИМСЯ ОПЫТОМ. Какую позу принять во сне, чтобы домашние смотрели и умилялись?»
«У кого было? Мама фальшиво подвывает и мешает уснуть…»
«КЛУБ МАЛЕНЬКИХ СОРВАНЦОВ. Что бы такого съесть, чтобы покакать фиолетовым?»
«Масик… Зайка… Лапулик… Солнышко… Котик… КАК УЗНАТЬ СВОЕ ИМЯ?»
«Мама как ненормальная радуется моим какашкам… К какому специалисту обратиться?»
«Мне – морковкое пюре, себе – шоколад. ГДЕ СПРАВЕДЛИВОСТЬ?!»
Начну с того, что я системный психолог.
В системной психологии каждый человек рассматривается не сам по себе, а как часть рода… часть многолетней (иногда многовековой) истории со множеством переплетенных чувств и событий… и он внутри этих переплетений… он сам – часть этих переплетений.
И когда, например, МУЖЧИНА и ЖЕНЩИНА, встречаются, системному психологу совершенно очевидно, что встречаются не только ОН и ОНА, а ЕГО многопоколенная семья (со своими историями, концептами, установками, правилами, традициями, вкусами, предпочтениями) и ЕЕ.
Между мужчиной и женщиной ЧАСТО кто-то или что-то стоит (в Поле* это проявляется) и НЕ дает им почувствовать близость, понимание, любовь.
*Поле – это то место в информационном Пространстве, где происходит мое взаимодействие с историей и чувствами клиента.
ВНИМАНИЕ: определение Поля дала упрощенно!!!
Остается выявить, откуда именно идет резонанс, и разомкнуть его, оставив прошлое прошлому, вернув непрожитые чувства тому из рода, кому они принадлежат.
Вот так коротко, но по сути.
СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ