Сказка о ненужной жертве

В тему тренинга «УРОВНИ ОСОЗНАННОСТИ»
описание тренинга здесь

Просто и наглядно о том, как мы сами готовы испортить себе жизнь

спички— Здесь занимают очередь на жертвоприношение?
— Здесь, здесь! За мной будете. Я 852, вы — 853.
— Ой, мамочки… Это когда же очередь дойдет?
— Не беспокойтесь, тут быстро. Вы во имя чего жертву приносите?
— Я — во имя любви. А вы?
— А я — во имя детей. Дети — это мое все!
— А вы что в качестве жертвы принесли?

Читать далее

Послушай!

 В тему тренинга родительских навыков  «ЗНАКОМЬТЕСЬ: РЕБЕНОК!» —описание тренинга здесь

молитсяПослушай…

Когда я прошу тебя выслушать меня… а ты начинаешь давать мне советы… ты не делаешь то, что я прошу…

Когда я прошу тебя выслушать меня… а ты начинаешь говорить мне, что я НЕ ДОЛЖЕН расстраиваться… ты подавляешь мои чувства.

Когда я прошу тебя выслушать меня… а ты считаешь, что должен решать мои проблемы… ты делаешь меня неудачником, как это ни странно…

Послушай…  Читать далее

Отец забыл

В тему тренинга родительских навыков  «ЗНАКОМЬТЕСЬ: РЕБЕНОК!» — описание тренинга здесь

Автор Ливингстон Ларнед

отец и сынПослушай сын.

Я произношу эти слова в то время, когда ты спишь; твоя маленькая рука подложена под щечку, а вьющиеся белокурые волосы слиплись на влажном лбу.

Я один прокрался в твою комнату. Несколько минут назад, когда я сидел в библиотеке и читал газету, на меня нахлынула тяжелая волна раскаяния. Я пришел к твоей кроватке с сознанием своей вины.

Вот о чем я думал, сын: я сорвал на тебе свое плохое настроение.

Читать далее

Отношения с «БЫВШИМИ», или Гештальт нужно завершить, чтобы он НЕ завершил тебя

В качестве эпиграфа
Я делаю свое, и ты делаешь свое.
Я в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям.
И ты в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям.
Ты — это ты, а я — это я.
Если нам случится найти друг друга — это прекрасно.
Если нет, то ничего не поделаешь.
Фриц Перлз, создатель психологического направления гештальт-терапии

 

В качестве еще одного эпиграфа
Лучший способ сойти с ума – 
ждать иного результата при неизменном поведении. 
Джини Даниэль Дак

5555Что такое НЕЗАВЕРШЕНЫЙ ГЕШТАЛЬТ?
Ооо!
Это черная дыра, в которую уходит наша энергия и силы.
Это цепь, которая приковывает нас к людям, местам, жизненным ситуациям.
Это марионеточные нити, которые управляют нашим поведением.
Это…

Читать далее

Позвольте представить: страх…

Позвольте представить: СТРАХ. 

Правда, я его никогда не видела. Только чувствовала его приход. 
И это было невыносимо. 
Невыносимо до тех пор, пока не почувствовала другое.
Что СТРАХ – это мой друг, мой помощник, это сторож, который всегда начеку, чтобы вовремя сообщить мне о надвигающейся реальной опасности.

Так мы договорились с моим страхом. Чтобы не беспокоил напрасно. А только тогда, когда действительно есть серьезный повод. 

Принятие мною страха как надежного друга теперь помогает во время работы с клиентами, которые говорят: «МНЕ СТРАШНО!»

Читать далее