Помоги себе сам. Быстро

практический семинар-калейдоскоп

для тех, кто хочет обладать инструментами быстрой «психологической» помощи
для себя и своих близких
и/или использовать в своей практике помогающих профессий

22222

Идея, положенная в основу программы, такова.
Время от времени мне (ведущей Евгении Макарочкиной) для личного пользования и в профессиональной деятельности бывают нужны инструменты для быстрого разрешения некой критической ситуации.

Такие инструменты я называю «таблеткой от головной боли»: они, чаще всего, причину не исцеляют, но…
беспокоящее эмоциональное состояние в данную конкретную минуту убирают/ослабляют;
• проясняют причину и/или цель происходящего, что тоже моментально снимает заряд;
возвращают ясность и понимание в текущем моменте времени;
• …
И все это дает возможность «дышать» и действовать более осознанно.

Я сделала подбор таких техник и готова делиться ими.

Подробное описание программы — здесь

 

(!) ВНИМАНИЕ!
Если Вам хочется посетить программу, но по каким-то причинам не получается, МОЖЕТЕ ПРИОБРЕСТИ ЗАПИСЬ ПРОГРАММЫ —  здесь

Ваши вопросы, сомнения, предложения обсудите по тел. 8-903-844-43-00

Как создать свой маленький ад

из книги Анатолия Некрасова «Путы материнской любви»

9t4MBVYYsVY«Следует признать, что на свете существует очень много людей, от природы наделённых талантом самостоятельно творить свой маленький персональный ад, а некоторые особо гениальные индивидуумы умудряются в свой ад вовлечь огромные массы людей, целые народы…»

 

«С помощью воспоминаний о прошлом можно превратить жизнь в настоящий ад.
И многие, очень многие успешно пользуются этим инструментом для создания своих несчастий.

Люди носят с собой набор старых пластинок с записью негативных прошлых событий и крутят их, крутят…
Раз придумав свою версию событий, которая оправдывает их и обвиняет других, где они выглядят героями или пострадавшей стороной, они бесчисленное количество раз прокручивают записи своим родственникам, подругам, знакомым и в результате сами уже начинают верить в эту версию событий».

 

 

879ce05d065bab11727bd2c7bb1ebb75Другие короткие советы читайте — здесь

 

 

Мужчина-единомышленник: хорошо для женщины или плохо?

размышления в форме диалога с читателем

-0pdwngX3f0Здравствуйте.

Время от времени мы, женщины, просим у Вселенной, у Высших Сил мужчину, с которым хочется быть в отношениях. И при всех прочих запрашиваемых «параметрах» некоторые женщины мечтают о мужчине-единомышленнике.

«Это же замечательно, — думает ОНА. – Общие интересы, общие друзья, общие увлечения… ммм… мечта…»

Я согласна: мечта. И Вселенная чаще всего бывает благосклонна – дает такого мужчину. НО… только… ЕДИНОМЫШЛЕННИКА – ДОСЛОВНО… Мужчину с ПОХОЖИМИ МЫСЛЯМИ. Мужчину-зеркало.

Вы хотите, чтобы о Вас заботились, — он хочет, чтобы о нем заботились.
Вы хотите, чтобы Вас любили, — он хочет, чтобы его любили.
Вы в отношениях требуете… ревнуете… контролируете… ОН…
Продолжение фразы очевидно.

А если у женщины депрессия, или поиски смысла жизни, или непонятно, как себя реализовывать, как эффективно привлекать деньги в свою жизнь…

Возможно, кто-то уже узнал в описании свои отношения, увидел своего партнера, себя.

Мужчина-единомышленник, безусловно, привлекательный спутник жизни, если ВАШИ мысли радостны и позитивны.

Если все еще нет, то, надеюсь, Вы поняли, ЧТО дальше делать.

И тогда — как один из вариантов: просите у Высших сил мужчину, заземляющего Вас, мужчину действия, для которого многое в жизни ясно, понятно, логично, структурированно и для которого, по его ощущениям, многое достижимо.

Рада быть Вам полезной.

ЕвГения Макарочкина,
практикующий психолог, системный семейный консультант

2014 г.

Женщина-кукловод, мужчина-марионетка

размышления в форме диалога с читателем

Безимени-1Здравствуйте.

Сегодня хочу поговорить о таком типе отношений: женщина-кукловод,  мужчина-марионетка.

Сразу скажу: я этого никак не оцениваю. Просто описываю процесс, еще один способ взаимодействия между партнерами.

Конечно, в отношениях возможно и наоборот: мужчина дергает — женщина реагирует.

Тема СЕГОДНЯШНЕГО размышления – опыт нескольких проведенных мною клиентских консультаций.

Вариантов отношений «кукловод-марионетка» много.

Например, женщина силой или с молчаливого согласия мужчины взяла власть, контроль в паре в свои руки. Обоим это для чего-то нужно. По разным причинам.

Но я говорю о следующем: женщина хочет отношений, а мужчина вроде бы как соглашается. «Вроде бы как» — ключевое в такой паре. Женщина «дернула» мужчину – он откликнулся. Причем, чаще всего с удовольствием. Не «дернула» — от него никакой или почти никакой инициативы.

Какие причины такого поведения мужчины?
Да, самые разные.

Читать далее

Копилка парадоксов

5752Этот пост — КОПИЛКА ПРОЯВЛЕННЫХ ПАРАДОКСОВ (из практики Системного моделирования), которая будет постоянно пополняться.

ПРОЯВЛЕННЫЕ ПАРАДОКСЫ (стратегии жизни) — это проходы туда, куда раньше человеку вход был запрещен.
Кем запрещен? Собой же!
Или Системой (имеется в виду — семейной). Что суть одно и то же.
Но даже и в этом есть парадокс… ПАРАДОКС СИСТЕМЫ.
С одной стороны, Система хочет быть исцеленной, восстановленной и поэтому с удовольствием «помогает» человеку, который идет по пути изменений.
С другой стороны, Системе ВАЖНО все оставить как есть: застывшим, не меняющимся. И тогда она будет препятствовать изменениям.
ТАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ ЗАКОН ЕДИНСТВА ГОМЕОСТАЗА и РАЗВИТИЯ.

Для более настойчивых проходы все же возможны!
И человек, совершивший проход, делает его доступным не только для себя, но и для других. То есть другим будет уже легче оказаться в похожем «запретном»… у кого отзывается импульсом внутри.
И это замечательно!

Те, кто делится своими проходами, получает доступ к бОльшему количеству инсайтов про свои жизненные стратегии.
И это замечательно вдвойне!

Добро пожаловать в новую жизнь, Настойчивые!!!
________________
*** Проходы — расстановочный термин, введенный Еленой Веселаго.

Читать далее